【寒冷冬日，养生当道】鸿基养生课你学到了吗？

    摘要：「鸿基冬日养生Lecture by HongJi」福生于清俭，德生于卑退，道生于安静，命生于和畅。∣︽吕祖修养经︾养 生 之 道冬季来临，天气寒冷，鸿基的伙伴们仍然在为收官之战忙碌不已。身体是革命的本钱，大家长辜总关注着伙伴们的身体情况，特地推荐了他亲身体验过的养生讲师杨和斌老师给鸿基的店长们进行养生讲座。主讲：杨和斌全国养生保健指导中心副主任江西省养生社会学研究会会长专长包括心态疗法、音乐疗法、食疗、顺势疗法等九大疗法在周六的养生讲座上，杨老师向小伙伴们展示了九大疗法的特点，并针对工作中的伙伴们重点讲述了心态疗法。病由心生，中国自古以来就有“五内俱焚”的说法，过度的情感也是许多病症的起因。在我们的生活与工作中，总会遇到许多事让人或喜或忧，或悲愤或狂喜，如何调整自己的心态，淡定、从容地面对，是心态疗法最重要的基础。杨老师为大家描绘了理想状态中最佳的养生环境，也令伙伴们了解到如何通过自己目前的情况来调整，达到健康的心理与状态。讲座上，杨老师还为大家展示了“手诊”这一十分奇妙的诊疗手段。听课的伙伴们纷纷摊开手掌，按照杨老师的指导对照自己的手掌睁大眼睛仔细观察。